L’allenamento paga

Al ritorno da una gita in mountain bike con altri tre amici, non nuovi a queste uscite si può dire che l’allenamento paga.

Un’ora e mezza o due a spingere in bici da corsa con cicli di 2 giorni allenamento e 1 giorno riposo, 1 giorno leggero e 2 allenamento da i suoi frutti e quasi 4 ore su per le montagne vanno via leggere.

Olmo

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